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  • 다이어터찌나·다신
  • 2017.01.31 14:02
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점점 제 자신이 무섭네여 😰
이틀 쉬고 하루 겨우 조절했더니,
오늘 점심먹고 또 폭식터졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
어제도 너무 힘들었는데 오늘은 정말 제 자신이 너무 초라해서
눈물이 찔끔 나더라구요... 그래서 그냥 또 먹었습니다
정말 왜 이럴까요 한 번 터지니까 습관성으로 터지는 듯...

오늘 식사는 여기서 마치고 내일부터 클린하게 먹어야겠어요
요 며칠간 평소보다 서너배는 더 먹다보니
속도 하루 종일 더부룩하고 시도 때도 없이 먹고 싶고ㅠㅠ

에휴, 내일은 새로운 2월의 첫 날이니까,
초심으로 돌아가서 시작해야겠어요!

이럴수록 마인드 컨트롤이 중요한데, 중요한 만큼 어렵네여 ☹️
  • 다이어터찌나
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차와 물과 탄산수로 식욕 다스리기?!
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이제 점심먹네용 ㅎㅎ
8 44 깽깡깡

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 다이어터찌나
  • 02.01 13:17
  • 괜찮아사람이야 한번쯤날씬하게 앗 공감... 이 물로도 채워지지 않는 뭔가가 생겼어요...! 이 설날자식 여러사람 피곤하게하네요! 😑 많이 먹어도 건강하게 먹도록 고쳐가야겠숩니다ㅜㅜ
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 02.01 13:12
  • 명절이 입맛 다 버렸어요 군입이 늘어서 다시 회복하려나..침샘만 돌아요;; 물로도 채워지지않는 뭔가가 생긴거같아요;;
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 01.31 21:12
  • ㅎㅎㅎ저도 명절때 이것저것 먹었더니 오늘 클린하게 먹기 실패에요 ㅠㅠ 아이스크림을 먹었답니다..라면도 먹었다지요 ㅋㅋㅋㅋ 역시 한번 입대면 다시 돌아가는건 왜이리 어려운건지
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다신
  • 다이어터찌나
  • 01.31 14:08
  • 곱게자란향기 키키키 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 먹는 것이 귀찮다, 나는 관리하는 여자다, 최면이라도 걸어야겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내일부터 다신 7기 하는데 위가 늘어서 걱정이네요 😱
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다신
  • 다이어터찌나
  • 01.31 14:06
  • 모모1205 돈이 없어서 쇼핑도 못하네요ㅠㅠ 이럴 때는 장바구니에 가득가득 담아놓기라도 해야겠어요 🤤 모모님 감사해요❣️ 기운내서 내일부터는 다시 쪼여볼게요!!!
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다신
  • 곱게자란향기
  • 01.31 14:06
  • 다이어터찌나 고마 쫌 터지자
    낼부터 지대로 터지야하는데 왜이랭ㅍㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 다이어터찌나
  • 01.31 14:05
  • 곱게자란향기 제 말이 그 말이유 ㅋㅋㅋㅋㅋ 폭탄도 아니고 왜 자꾸 터지는 ; 지금 이 시간부터 다시 꾹 참아볼게유 😾
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정석
  • 모모1205
  • 01.31 14:04
  • 가끔 그럴때 있아요 ㅠ 찌나님 기분전환이라도 해보세요~ 친구들 만난다던지 쇼핑을 한다던지// 기운내세요!! 찌나님은 소중하시니깐요 😘
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다신
  • 곱게자란향기
  • 01.31 14:04
  • 왜자꾸 터졋ㅡㅡㅋ
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