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  • KARAH·다신
  • 2016.01.08 21:44
  • 1
01월 08일 (음식 1306kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사116kcal(8.88%)
[남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨
 59kcal
사과
 57kcal
점심식사409kcal(31.32%)
잡곡밥
 170kcal
양배추
 10kcal
닭가슴살
 109kcal
삶은계란
 70kcal
[오뚜기] 옥수수스프
 50kcal
오후간식584kcal(44.72%)
병아리콩
 184kcal
new쌀강정
 200kcal
new쌀강정
 200kcal
저녁식사197kcal(15.08%)
단호박
 138kcal
[남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨
 59kcal
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01월 07일 (음식 1740kcal, 운동 396kcal)
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1 91 KARAH

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • KARAH
  • 01.07 14:15
  • 샬랄라 일종의 자기지침 같은ㅎㅎ😆
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다신
  • KARAH
  • 01.07 14:15
  • 딸기맘5 샬랄라 이렇게 올려두고 이대로 지키려고 노력합니당~
    여기에 더 먹었으면 추가하구요~
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지존
  • 샬랄라
  • 01.07 14:00
  • 다이어리를 미리 적으시는 거에요?
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다신
  • 딸기맘5
  • 01.07 13:59
  • 운동이 섭취칼로리 반이네요^^
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