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  • Disney·정석
  • 2017.01.31 22:25
  • 1
01월 31일 (음식 1857kcal, 운동 540kcal)
오늘 저녁을 먹고 몸무게를 재봤는데
일년전보다 8키로가 쪘더라구요...
그래서 다시 시작합니다!!
여러분 우리 열심히 해서 꼭 이쁜 옷 입고 남자친구도 생깁시다!!!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 318kcal
1857/1198 kcal
540/ 199< kcal
아침식사598kcal(32.20%)
독일식수제소시지 (1개, 72g)
 239kcal
[노브랜드] 쪽든한 치즈 스틱 튀김 (1회분, 100g)
 268kcal
우유 (1컵, 150ml)
 91kcal
점심식사417kcal(22.46%)
쌀밥 (1공기, 210g)
 310kcal
돼지고기김치볶음 (1소접시, 83.2g)
 107kcal
오후간식192kcal(10.34%)
버터링
[해태] 버터링 쿠키 (1개, 36g)
 192kcal
저녁식사650kcal(35.00%)
쌀밥 (1공기,210g)
 310kcal
돼지고기김치볶음 (1소접시,83.2g)
 107kcal
갈비탕 (1인분, 200g)
 233kcal
운동540kcal
버피테스트(세트) (30회)
 90kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
 450kcal
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1일차
0 23 Gundan
01월 31일 (음식 1589kcal, 운동 98kcal)
0 18 다율서아아빠

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댓글 (2)

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정석
  • Disney
  • 01.31 22:49
  • 넵!! 화이팅입니다!
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초보
  • 낭만냥이
  • 01.31 22:35
  • 화이팅이요~^^
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