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01월 07일 (음식 1592kcal/운동 1223kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사522kcal(32.79%)
삼겹살구이
269kcal
현미밥
76kcal
백김치
6kcal
두부구이
99kcal
버섯구이
38kcal
사과
34kcal
점심식사183kcal(11.49%)
오이
5kcal
수제 플레인 요거트
37kcal
58kcal
바나나
83kcal
오후간식371kcal(23.30%)
곶감
151kcal
붕어빵
220kcal
저녁식사516kcal(32.41%)
떡볶이
304kcal
78kcal
수제 플레인 요거트
75kcal
해바라기씨 볶은것
48kcal
블루베리
11kcal
운동1,223kcal
줄넘기(시간)
150kcal
점핑잭 (세트)
250kcal
마일리 사이러스 하체 운동
221kcal
스피닝
445kcal
스쿼트(세트)
48kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
9kcal
런닝머신 달리기
100kcal
  • 한단미222
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