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  • 마포댁·초보
  • 2016.01.07 19:21
01월 07일 (음식 1134kcal/운동 432kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사320kcal(28.22%)
콩밥
 177kcal
미역초무침
 40kcal
계란찜
 77kcal
배추김치
 5kcal
새송이버섯
 12kcal
숙주미나리무침
 9kcal
점심식사504kcal(44.44%)
쌀밥
 107kcal
순두부국
 75kcal
부추부침개
 257kcal
배추나물
 15kcal
마늘쫑장아찌
 16kcal
콩나물무침
 28kcal
배추김치
 6kcal
오후간식100kcal(8.82%)
검은콩뻥튀기
 40kcal
[담터] 한차
 60kcal
저녁식사210kcal(18.52%)
계란 흰자
 34kcal
계란 노른자
 13kcal
호박고구마
 123kcal
검은콩
 40kcal
운동432kcal
스트레칭
 120kcal
보통 걷기
 312kcal
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