1224/ 1198 kcal
1131/ 199 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
토스트식빵 (2.0조각, 70g) | 189kcal |
양파 (1인분, 70g) | 24kcal |
토스트식빵 (1조각, 35g) | 97kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
오이 (1개, 90g) | 7kcal |
[하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 80g) | 97kcal |
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 (1회분, 250ml) | 0kcal |
[노브랜드] 아몬드 김스낵 (1회분, 4g) | 20kcal |
[허쉬] 초콜렛 (1개, 10g) | 64kcal |
두부 (1회, 110g) | 86kcal |
닭가슴살 (1인분, 110g) | 119kcal |
당근 (1개, 17g) | 5kcal |
돈까스소스 (1회분, 30g) | 35kcal |
양송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
대파 (1회분, 10g) | 2kcal |
감자전분 (2큰술, 20g) | 66kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
싸이클 실내자전거 (45분) | 393kcal |
버피테스트(세트) (50회) | 150kcal |
장보기 (60분) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (52분) | 468kcal |
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