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02월 06일 (음식 1640kcal, 운동 386kcal)
식탐이생기네요

20151207 다이어리 일기상세

성공 199kcal
1640/ 1744 kcal
386/ 291 kcal
아침식사311kcal(18.96%)
찐고구마 (2개, 200g)
254kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
딸기 (개, 20g)
5kcal
점심식사400kcal(24.39%)
콩나물밥 (1인분, 300g)
400kcal
오후간식302kcal(18.41%)
아몬드 (1개, 1g)
7kcal
아몬드 (15개, 18g)
104kcal
삶은계란흰자 (1회분, 33g)
17kcal
블루베리음료 (1팩, 80ml)
40kcal
사탕 (1개, 10g)
40kcal
비스켓 (1개, 25g)
93kcal
블랙커피 (1잔, 50ml)
1kcal
저녁식사627kcal(38.23%)
[이훈] 취나물현미밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g)
320kcal
소주 (3잔, 150ml)
180kcal
찐고구마 (1개, 100g)
127kcal
운동386kcal
런닝머신 걷기 (20분)
81kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
고정자전거 (15분)
105kcal
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