793/ 987 kcal
492/ 164 kcal
키위 (2.0개, 200g) | 108kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
[사조] 리얼 닭가슴살 훈제 (1회, 130g) | 86kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
[홈플러스] 발사믹드레싱 (1회, 25g) | 100kcal |
옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
단호박찜 (1회, 100g) | 29kcal |
[서브웨이] 로스트치킨 (1회분, 233g) | 310kcal |
슬로우버피(세트) (60회) | 180kcal |
와이드 스쿼트 (6분) | 36kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
트위스팅 크런치 (3분) | 18kcal |
크런치 홀드 (3분) | 18kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
브릿지 (120회) | 30kcal |
루마니안 데드리프트 (60회) | 0kcal |
글루트 킥백 (5분) | 30kcal |
스텝퍼 (25분) | 150kcal |
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