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  • 민윤기랑몸무게동갑·입문
  • 2017.02.08 23:27
Q.키도크면서 살도빠지는 운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 키가154인데 56kg에요 키도 크면서 살도빠지는 운동좀 알려주세요!!
  • 민윤기랑몸무게동갑
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초보
  • 이번ㅇ니
  • 02.09 08:18
  • 줄넘기요..줄넘기는 성장판 자극해서 학교에서도 많이 하라구 하자나요..
    다이어트에도 좋구요
    그런데 너무 비만인경우엔 다리에 무리가 가니깐..조심하시는게 좋을듯
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