view-top

  • 열콩콩·초보
  • 2017.02.09 12:08
Q.필라테스&플라잉요가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
필라테스(소도구)랑 플라잉요가 둘다 매일 연속으로 해도 괜찮을까요?너무 운동이 과할까봐 고민이네요
그리고 유산소 운동은 따로해줘야할까요?
  • 열콩콩
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

체중은 주는데 치수는 변화가 없어요 ㅠ
7 175 155/64👉52
고민이여!! 좀 골라주세여
3 180 뱅그동구

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 블랙소녀단
  • 02.10 00:27
  • 힘들긴 하겠지만 효과는 정말 좋을 거에요
    그렇지만 과도한 운동은 자제하시구요 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • i마지막다이어트i
  • 02.09 23:50
  • 체력만 되면 둘다 해도 됩니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다이어터찌나
  • 02.09 12:20
  • 매일 하기에는 너무 힘들지 않을까요? 가끔 조금 강도가 낮은 요가도 병행해주시면 밸런스 맞추기에 좋을 것 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글