view-top

  • 다이어터_킴·지존
  • 2017.02.09 17:16
  • 2
  • 1
  • 1
두번째 눈바디 비교샷

제대로 다이어트 시작한게 11월 5일쯤 될듯
첫번째사진61키로에서 비교샷 왼쪽은 58.1 오른쪽
현재 51.7키로네요
헬스두달째에 운동에 재미가떨어져 유산소는 스피닝으로 갈아타고 스피닝 전에 웨이트1시간정도 하네요
스피닝 살빠진다 안빠진다가 너무 나뉘어서 걱정했는데 몇일 자세 제대로 잡기전까진 타기도힘들고 살도 안빠지더니 자세 제대로 교정하고 타니 살도 잘빠지고 넘 재밌어요 튕기듯 뛰면서타야 확실히 효과좋네요 그냥허벅지로 굴리면서타면 효과 꽝인듯
아직 목표몸무게 45키로가 되려면 멀었지만 많이 뺀거에 뿌듯하네요 키는163입니다
  • 다이어터_킴
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
77kg 에서 이제야 69kg
11 2756 뎡이이히히

썸네일

+1
총-30kg감량 ▶ 현재 48.5kg by. 위너이예리
222 54957 마릴린위너이예리

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • yaj1217
  • 02.10 01:05
  • 대단하세요ㅠㅠ부럽습니다ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 코코롱
  • 02.09 20:49
  • 어깨라인이 너무 이쁘세요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • Sarah9004
  • 02.09 18:22
  • 우와 대단하시네요! 저도 자극받아 운동해야겠어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이쁜이나나
  • 02.09 17:20
  • 눈바디로 바로 태가 달라보여요!! 탄탄하게 빠져서 더 부럽네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • wwwnabe
  • 02.09 17:17
  • 헉~~저두163에 50키로가 목표인데~~45키로는 넘 마른듯하네요~~완전부럽네요 저두 아직5키로감량해야되요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글