view-top

  • 겨울날이·정석
  • 2017.02.09 20:45
  • 2
Q.운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 다이어트한지는 일주일반이 지났습니다...
오늘은 공연하느라 조금 피곤해서 잠깐 잤다일어났는데 너무 졸리더라구요...
그래도 운동항려니까 갑자기 생리를 시작했어요...
10일중에서 하루쉬고 매일 운동했는데 오늘은 그냥 쉬어줄까요?
오늘 귤을 먹다보니 당섭취를 조금...많이 해서 운동하면서 기분내보자했는데
아까부터 많이 걸어다녔더니 힘드네요...ㅎ....오늘 같은날은 운동 쉬어두되죠? ㅎ
  • 겨울날이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

무월경
9 369 cherin017
목과 허리 디스크에 좋은 운동법 알려주세요!
10 102 S0S0

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 안정리
  • 02.09 21:16
  • 힘들땐 쉬세요.다이어트는 운동도 중요하지만 식단,칼로리관리의 비중이 더높습니다 힘든날은 쉬고 유연하게 대처하세요.성공다이어트 응원합니다.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글