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  • 다이어터쏭·정석
  • 2017.02.10 08:52
어제 운동 무리했는지 발목이 아프네요ㅠ
너무 하체 중심으로 운동했는지 다리가 후들후들하고
발목도 무리가 왔나보네요ㅠ
그래도 오늘 아침에 배를보니 쏙 들어가있어서
운동할맛이나는거 같아요~

아침 간단히 먹고 일시작하네요~
불금이라 친구들 만나지만 닭가슴살 한팩 챙겨서 나가기로 했습니다ㅎㅎ 욕안먹고 이것만 먹을수있기를 바라며,,ㅎㅎㅎ
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오늘도 식단관리로 시작하네요;;
2 50 찐탱^^

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댓글 (1)

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지존
  • o하얀나비o
  • 02.10 10:03
  • 너무 무리하지마세요ㅎ 아프면 운동도 힘들어요^^; 오늘도 파이팅~
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