1099/ 1713 kcal
407/ 285 kcal
[매일유업] 바리스타 로-슈거 에스프레소 라떼 (1병, 250ml) | 138kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회,50g) | 51kcal |
딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
[Dole] 미니 트리플바 크렌베리 (1회분, 12g) | 65kcal |
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
오렌지쥬스 천연과즙 (1컵, 250ml) | 105kcal |
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) | 95kcal |
꾸이맨 (5낱개, 35g) | 135kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
채끝 (1회분, 180g) | 226kcal |
양송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
데드리프트 (10분) | 80kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 121kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
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