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02월 10일 (음식 1155kcal, 운동 364kcal)
끄아아 불금!!!!!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 708kcal
1155/ 1798 kcal
364/ 299 kcal
아침식사484kcal(41.90%)
현미밥 (1공기, 190g)
290kcal
김 마른김구이 (4.0장, 4g)
12kcal
버섯볶음 (1소접시,128g)
98kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g)
84kcal
점심식사240kcal(20.78%)
[서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g)
230kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) (1컵,355ml)
10kcal
저녁식사431kcal(37.32%)
돼지곱창볶음 (1인분, 203g)
305kcal
볶음밥 (1/4인분, 75g)
126kcal
운동364kcal
런닝머신 걷기 (50분)
140kcal
필라테스 (40분)
192kcal
노래부르기 (20분)
32kcal
  • 51kgggg
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댓글 (1)

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정석
  • 로또LEE
  • 02.11 12:33
  • 저랑 먹는 양이나 운동량이 비슷하신 분 같아서 읽고 가요. 화이팅!!
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