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  • o하얀나비o·지존
  • 2017.02.11 16:34
결혼식다녀왔어요~
친구결혼식 있어서 다녀왔어요
점심 먹은거 따져보니 칼로리가 어마어마하네요ㅜㅎㅎ

거기다 오는 길에 생일선물로 받은 케이크 교환해와서 한조각먹구요
오늘은 그냥 치팅데이셈 치려구요ㅎ

운동하려그랬는데 케이크 바꿔가지고 나오다 발목 접질러서 오늘은 쉬어야할듯 해요ㅜ

이래저래 오늘은 망한날~
아침에 몸무게 73.3 찍었는데 내일은 74는 나올거 같네요ㅎ
  • o하얀나비o
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댓글 (9)

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지존
  • 사람향기
  • 02.11 17:04
  • o하얀나비o 네 수영은 다욧보다 배워두면 좋을것 같아서 한건데 다욧 상관읍지 재미있고, 지루하지 않더라구요.. 열심히 해서 바다수영.스쿠버 도전이 목표~~ ㅋ
    슈트입을려면 살 절반은 도려내야하는 퓨퓨 .. 네 함께 퐛팅요ㅎ
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지존
  • o하얀나비o
  • 02.11 17:02
  • 사람향기 어릴때이후론 수영복입어본 기억이^^;; 수영복입는 그날까지 같이 힘내요ㅎㅎ
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지존
  • 사람향기
  • 02.11 17:01
  • o하얀나비o 아~~찜질 그런거 같아요ㅎ
    수영은 오래했는데 다니던 수영장이 문 닫아서ㅎ 긍데 저는 수영은 다욧은 안되더라구요 덜먹던 많이 먹던 유지~~ 헬스 좀 하고 수영복이 좀 들어가지게 살을 좀 빼서 올여름 수영 다시 해보려구요ㅎ
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지존
  • o하얀나비o
  • 02.11 16:57
  • 사람향기 일단은 냉찜질하고 붓기가라앉으면 온찜질일거에요ㅎㅎ 관절무리안가는 운동은 수영 많이 추천하시더라구요ㅎ 차마 수영장 갈엄두는 안나지만요ㅜㅜ
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지존
  • 사람향기
  • 02.11 16:56
  • o하얀나비o 찜질도 냉.온 하는게 다른던데.. 기억이 잘 안나네요ㅎ 얼마 안됫으면 냉찜질이라고 한거 같긴한데ㅎ
    전 고관절이 안좋아서 평생 운동 자체가 힘들어서 ㅜㅜ.. 그런데도 먹는것만 보면 떨리는 손과.. 침흘리는 입 때문에 ㅋ
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지존
  • o하얀나비o
  • 02.11 16:54
  • 사람향기 다욧 시작할때도 오른쪽 발목다친상태로 시작했는데 그땐 좀심했거든요ㅜㅜ 그래도 이번엔 그다지 심한건 아닌듯해요ㅎㅎ
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지존
  • 사람향기
  • 02.11 16:51
  • o하얀나비o 네..다이어트 최대 적이 조급함이라고 하더군요.. 일단 다욧도 아프지 않아야 가능하니~~ 다리 찜질 잘하셔서 오래가시지 않길요
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지존
  • o하얀나비o
  • 02.11 16:47
  • 사람향기 네ㅎㅎ 어차피 먹을거 스트레스 안받으려구요ㅎㅎ며칠더 빡쎄게하죠뭐ㅎ 파스바르고 찜질좀해줘야겠어요~ 감사해요ㅎ
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지존
  • 사람향기
  • 02.11 16:36
  • ㅎㅎ 조급함 보다 느긋한 맘이 중요한듯요.. 치딩데이~ 굿
    하루~이틀이면 빠질테니.. 접지른 다리 찜질~~~
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