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  • 효서몬·입문
  • 2017.02.13 01:24
Q.근육량이 16일만에 19kg가 늘었어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
위에사진이 1/25 에 잰 인바디구요,
밑에사진이 2/10 에 잰 인바디 입니다
이게 가능 한가요 ..?
운동은 했지만 아무리생각해도 단기간에 너무 심하게 많이 늘은 것 같아 질문드립니다 ..

아 그래서 결론은 체지방량, 근육량 둘다 표준 이상이 되었는데 이때 근력2-30분 유산소 2시간 하면 괜찮나요 ? 근육 유지하고 체지방만 빼려면 어떻게 해야할까요 ?
  • 효서몬
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댓글 (6)

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다신
  • 여왕처럼살기
  • 02.13 19:11
  • 효서몬 그렇담 아래가 맞겠네요^^
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입문
  • 효서몬
  • 02.13 09:46
  • 여왕처럼살기 laily 료기 같은기계는ㅇ아니구위에건 조그마한 엠피쓰리처럼 생긴거로 쟀구 밑에건 큰기계로 쟀습니다 ! 집에 인바디 가능한 체중계도 있는데 그것도 재보니 40키로 넘게 나오더라구요 그럼 위에게 잘못 된건가요 ..?
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초보
  • 신분세탁!
  • 02.13 09:27
  • 처음에는 골격근량. 나중꺼는 근육량 같네요...
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 02.13 08:13
  • 아래 기계가 고장인듯 하네요. 근육량 그만큼 늘었으면 몸무게도 무진장 늘어야 정상이죠.
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지존
  • laily
  • 02.13 06:47
  • 근육량이 이렇게 쉽게 느는게 절대 아닌데요; 뭔가 잘못아신거 아니에요? 같은 인바디 기계로 재신거 맞는지요..;
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초보
  • 료기
  • 02.13 04:00
  • 같은 인바디 기계로 잰건가요?밑에 근육량인 제지방량을 말하는게 아닌지..
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