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02월 14일 (음식 1492kcal, 운동 579kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 340kcal
1492/800 kcal
579/ 227< kcal
아침식사93kcal(6.23%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사318kcal(21.31%)
소불고기 (1인분, 100g)
163kcal
오곡밥 (1공기, 105g)
155kcal
오후간식232kcal(15.55%)
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
[크라운제과] 미니쉘아몬드 (1회분, 24g)
130kcal
저녁식사849kcal(56.90%)
닭강정 (1인분, 300g)
849kcal
운동579kcal
아침걷기 (90분)
202kcal
보통 걷기 (60분)
140kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
캐시아랫배 (0분)
0kcal
강하나 하체 스트레칭 (14분)
42kcal
  • jm1013
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