927/ 977 kcal
246/ 162 kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1/2팩, 60g) | 75kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
칠리소스 (1/2회, 50g) | 52kcal |
아마씨 (1/2스푼, 2g) | 14kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[뚜레쥬르] 호두크림치즈빵 (1개, 79g) | 245kcal |
[할리스] 아이스 카페모카 (1레귤러, 384ml) | 176kcal |
닭갈비 (1.5인분, 172g) | 255kcal |
플랭크 (85초) | 8kcal |
박봄다리운동 (2분) | 16kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
런지 (30회) | 9kcal |
플랭크 (180초) | 18kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
레그레이즈 (30회) | 14kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
이소라 다이어트1 (5분) | 38kcal |
L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
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