다이어트

lovely쭌·정석
2017.02.17 22:46

[다신7기] ▫️17일차▫️lovely쭌 (완료)

☑️ 전날 취침시간 - 12시

☑️ 기상시간 - 7시

🍙 아침 - 두유

🍙 간식 - ❌

🍙 점심 - 밥조금, 쭈꾸미볶음조금(하얀거)

🍙 간식 - ❌

🍙 저녁 - ❌

▪ 수분 섭취량 - 2L

▪️ 활동량 - 만보💕

▫️ 하루 소감 - 아이고 요즘 신학기 준비에 졸업시즌이라 행사에 쫒겨 두번이나 누락했네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 꼭 잊지 않고하겠습니다!!!!! 누락 되면 어찌되는건가요? ㅠㅠㅠ 흑... 오늘 좀 더 움직이고 그랫네용 하루죙일 행사준비에 야근에 몸이 천근만근이지만!! 나날이 뭔가 달라짐을 느껴요 🙈 그리고 지난번 평가에 적아주신 체중은 몇일 기준으로 측정된건가여!??

lovely쭌
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[다신7기]□18일차□영육강건 (완료)

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[다신7기] ▪️17일차▪️ 식단체크사항 (17.02.17)

0 358 마릴린위너이예리

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마릴린위너고아라
02.18 11:34
누락은 평가가 진행되지 않아요 😊
체중은 1일-7일, 7일-15일,15일-21일,21일-28일 비교하여 올려드려요 🙌🏻
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