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02월 18일 (음식 2251kcal, 운동 336kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 460kcal
2251/1746 kcal
336/ 291< kcal
아침식사189kcal(8.40%)
[코스트코] 플레인베이글 (1개, 70g)
184kcal
[스타벅스] 콜드브루 (1회분,355ml)
5kcal
점심식사450kcal(19.99%)
메밀국수 (1인분, 380g)
376kcal
무생채 (1소접시,78.5g)
31kcal
무생채 (1소접시,78.5g)
31kcal
열무김치 (1소접시,35g)
12kcal
오후간식679kcal(30.16%)
[이디야] ICE 카페 모카 (1잔, 215ml)
292kcal
[이디야] 녹차플랫치노 (1회분, 150g)
387kcal
저녁식사933kcal(41.45%)
오겹살 (1회분, 150g)
496kcal
물냉면 (1/2인분, 160g)
153kcal
쌀밥 (1공기, 70g)
103kcal
된장찌개 (1인분, 30g)
26kcal
홍합국 (1/2인분, 70g)
47kcal
[오뚜기] 컵누들 똠양꿍 쌀국수 (1회분, 34g)
108kcal
운동336kcal
쇼핑 카트 밀기 (60분)
150kcal
아이쇼핑 (60분)
138kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
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