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  • 빼서유지하자·다신
  • 2017.02.19 21:56
✨✨가입인사 해주세요✨✨
가입인사 꼭 해주시구요
나이와 체중 그리고 어떤식으로 다이어트 할건지
목표도 적어주시면 좋겠어요
  • 빼서유지하자
  • 다짐을 등록 하세요!
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안녕하세요~~💗💗
2 62 빼서유지하자

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댓글 (24)

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댓글리스트

입문
  • maya0508
  • 04.24 19:53
  • 아기자기한 그룹방이라 가입하고 싶은데 마감인가봐요 혹시 정원 쫌 늘려주시면 안되나요??
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입문
  • maya0508
  • 04.23 23:43
  • 아기자기한 그룹이라 가입하려했는데 정원초과네요
    분위기상 정원 더 늘리시는건 무린가요??ㅠㅠ
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초보
  • 널씬널씬
  • 04.08 22:06
  • 한달5키로~~회사다니며 정말 꿈같은 목표 같지만 52kg가고싶슴당. 전 식이요법이 힘들더라구요.한참 크는 아들 둘의 엄마라보니 저를 위한 식단은...그래도 친구들과 함께 노력해보고 싶네요.^^
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초보
  • 널씬널씬
  • 04.08 21:54
  • 가능한지~~저는 45세. 키153, 몸무게 57입니다. 59에서 2월부터 헬스다니며 조금 빠진듯. 그런데 더이상 변화도 없고 기운도 빠져서 함께 하며 도움을 받고 싶어 가입해보네요^^
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초보
  • 널씬널씬
  • 04.08 21:50
  • 가입해보아요
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초보
  • jinjin****
  • 04.01 14:42
  • 오늘 복부 운동 1시간 플랭큰지 뭔지 하여간 했다 저질체력이라서 팔다리가 풀려서 걷지두 몬하것다
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초보
  • jinjin****
  • 03.31 13:57
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초보
  • jinjin****
  • 03.31 13:50
  • 안녕하세요 저는 49살이구요 비출산임당 163센티 60키로?잘모르겠네요 5일정도 안재봐서..ㅜㅜ 다이어트약먹고58키로까지빼다가 체력이 너무떨어져서 이제는 운동을 시작할까합니다 담주 월욜부터 에어로빅 등록했구요 최근에 재혼해서 남편한테 사랑받는 개미허리되는게 소원임당~ㅋㅋ 폐경되기전에 요요없이 빼야되는데 걱정이네요~~저번주까지는 하루한끼 다욧약무꼬 대신 술을 끊지몬해서 맬 마셔서 안빠지는거같아서 과감하게 술끊고 하루 세끼에 도전한지5일 되는데 살찌는거 같네요~~ 담주월욜부터 운동하구 지금도 점심을 한시간째 무꼬있네요 다같이 다이욧 하면서 식단조절같은거 운동하는법 배우고싶네요 정말 죽기살기로 해볼려구요.. 신랑한테 4월말까지55키로 만든다구 내기했는데 걱정이네요 마니마니 도와주세용~~^^
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초보
  • Soy1024
  • 03.23 02:23
  • 가입합니다
    42
    58.423
    2l물마시기 점핑잭 도전 같이 하고 있습니다
    일주일에 화 목 1시간씩 유산소 운동 클라스 듣고있고요.
    1차 목표는 두달 49kg 구요
    2차 목표는 47kg 까지입니다
    3일 내내 칼로리 조절 실패해서 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 의기소침 합니다
    같이 해서 으쌰 하면 좋겠습니다.
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정석
  • dorobp
  • 03.20 20:35
  • 모두들 화이팅하세요 ♡ ♡
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