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1201/ 1420 kcal
195/ 237 kcal
야채볶음밥 (1인분, 200g) | 286kcal |
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분,40g) | 151kcal |
야채볶음밥 (1인분,300g) | 429kcal |
사과 (1회분,100g) | 52kcal |
[요플레] 플레인 (1개,85g) | 85kcal |
[동서식품] 콘푸라이트 (1회,30g) | 115kcal |
배즙 (1팩,150ml) | 84kcal |
싯업 (30회) | 21kcal |
레그레이즈 (0회) | 0kcal |
크런치 (12회) | 3kcal |
플랭크 (40초) | 4kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
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