1076/ 1446 kcal
641/ 241 kcal
양배추 (1접시, 100g) | 26kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
우유 (1컵, 150ml) | 91kcal |
꿀 (1/2큰술, 7g) | 21kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 60kcal |
새싹발아 식빵 (1회분, 35g) | 80kcal |
[서울우유] 웰작 체다치즈 (1장, 18g) | 60kcal |
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
들깨메밀칼국수 (1그릇, 450g) | 504kcal |
무생채 (1소접시, 30g) | 11kcal |
필라테스 (27분) | 130kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
케틀벨 스윙 (15분) | 210kcal |
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