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  • 52키로되자·정석
  • 2017.02.22 20:00
안녕하세요 60키로 여자 인사드려용
오늘 식단표 함께 올려보아요~^^
목표는 52키로이고 3월 중순까지 눈바디에 조금이라도 변화가 생겼으면 좋겠어요 ㅎㅎ
간식으로 믹스커피 한잔 먹었네요ㅠ 별로 안좋다는 걸 알면서 너무 졸린 나머지...
내일부터는 아침저녁으로 아임닭 닭가슴살 큐브랑 소시지를 식사대용으로 먹어보려고 하는데.. 괜찮겠지요??
퇴근길인데 집가서 운동 예정입니다 ^__^
  • 52키로되자
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댓글 (4)

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정석
  • 52키로되자
  • 02.22 20:20
  • 돼지꽃냥이 응원감사합니다>_<
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 02.22 20:07
  • 52키로되자 다요트는 거북이 같은 사람이 결국 성공 하는거 같아여ㅡ 꾸준히 노력하셔서 원하시는 목표 이루시길 바래요~~^^
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정석
  • 52키로되자
  • 02.22 20:05
  • 돼지꽃냥이 알겠습니당!ㅎㅎ
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 02.22 20:02
  • 저두 아임닭큐브 먹어영~~~ 단백질 쉐이크 물에다 드세요 아니믄 저지방으루 ㅠㅠ 우유 지방이ㅡ 많아서 감량에 구다지 도움이 안되드라고여~
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