view-top

Q.다이어트식단 좀 봐주세여!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침-사과1개 바나나1개 두유1팩

간식-아몬드7~10개, 야콘반개

점심-고구마1개~반 계란2개 (한개는 흰자만)

저녁-어머니반찬 일반식(반공기)

피드백 부탁드려여..!! 정말 이번에 제대로해보려구요!!!!
  • 수정이살빼
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 원더우먼Yoon
  • 02.26 17:05
  • 짠맛에 길들여진 우리 입맛은...다이어터들에겐 정말 유혹이거든요...짠맛이 식욕과 입맛을 더 끌어당긴답니다^^
  • 답글쓰기
다신
  • 원더우먼Yoon
  • 02.26 17:04
  • 저녁과 아침을 바꾸시는게 더 효과적일듯 같아요^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글