오늘 우연히 이 어플을 발견하고 바로 다이어트에 돌입한 사람입니다
핳ㅎㅎ저는 고등학교졸업전에 2달정도 한의원을다니면서 다이어트
를해서 10키로정도 빠졌었는데요 20살이된 작년부터 의욕이 뚝
떨어져버려서 저도모르게 군것질을하고 식단조절을 못하다보니 다시
살이쪄버렸어요ㅠㅠ운동도문제지만무엇보다도식단이제일걸리더라구요 4개월정도 열심히 다이어트할려고 생각하고있는데요 식단을
어떤식으로 해야할지 잘모르겠어요 저녁에 배가고프실때는 그냥
참으시는지도 궁금하구요 주로 아침점심을 어떤식으로 챙겨서먹어야
제일 효과적일지도 궁금해요 조언부탁드릴게요 (한의원다닐때는 한
약을먹어서 식욕이떨어져서 밤에 참을수있었는데 지금은 그냥 운동
과 식단조절로 살을빼고싶어서 이렇게 글을쓰게되었어요 계속 한약
에 의존할수는없을것같아서요ㅠㅠ)
정석
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