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  • 슐슬슬·초보
  • 2017.02.27 00:16
  • 1
Q.점심 저녁 닭가슴살 괜찮나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 곧 생리할 때가 되는데 그땐 운동을 좀 줄이려고하거든요.

대신 식이를 좀 조절하려구요.

원래 점심은 일반식인데 적게 먹고 저녁은 닭가슴살먹었는데 일주일만 점심엔 야채와 닭가슴살 저녁엔 그냥 닭가슴살만 먹어도 괜찮을까요?
  • 슐슬슬
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초보
  • 혜각
  • 02.27 00:17
  • 식이섬유 꼭 드셔야해요
    그래야 변비가 없어요
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