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  • 야도란란·초보
  • 2017.02.27 22:55
Q.백일10kg
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백일동안 10키로빼는거 많이 어려울까요...?어떻게해야 요요없이 건강하게 뺄지 모르겠어요ㅜㅜ
  • 야도란란
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댓글 (3)

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초보
  • 야도란란
  • 02.28 02:10
  • 던피 몸짱슈나리 김사합니다~~~^^
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초보
  • 던피
  • 02.27 23:10
  • 적당히 먹고 운동 많이 하세요... 저도 안먹는 다이어트 했었는데 요즘 적당히 하루 1000칼로리 안으로 먹고 실내자전거 기본 1시간 넘게타고 아령운동이나 플랭크나 그런 운동 하니까 안먹는 것보다 결과도 낫고 좋은 것 같아요... 100일이면 10키로 가능할것 같네요
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 02.27 22:57
  • 운동 열심히 하고 식단 조절하면 가능해요~^^
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