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02월 28일 (음식 1708kcal, 운동 1082kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 640kcal
1708/ 1519 kcal
1082/ 253 kcal
아침식사280kcal(16.39%)
[잇슬림] 양배추닭고기덮밥 (1회분, 200g)
280kcal
점심식사1,251kcal(73.24%)
12시~ 3시
블루베리베이글 (1개,80g)
253kcal
크림치즈 (1스푼, 20g)
62kcal
[피자헛] 치킨텐더 (1조각, 20g)
41kcal
[동원] 리얼치즈봉 (1회,55g)
95kcal
[크라운제과] 새콤달콤 포도 (1/2회분, 5g)
20kcal
고다스 길드 캬라멜 와플 (5회분, 155g)
780kcal
오후간식177kcal(10.36%)
[스타벅스] 카페라떼 (Tall) (2톨, 350ml)
177kcal
운동1,082kcal
따릉이 건대 ~ 한강 ~ 살곶이 ~ 한양대 50분
자전거 타기 (53분)
254kcal
방송댄스 (12분)
119kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
30일 근력 (90초)
16kcal
30일 근력 (198초)
36kcal
30일 근력 (340초)
62kcal
30일 근력 (84초)
15kcal
30일 근력 (308초)
56kcal
방송댄스 (32분)
287kcal
강하나 하체 스트레칭 (9분)
27kcal
태양경배스 (1분)
5kcal
태양경배스 (1분)
5kcal
태양경배스 (1분)
5kcal
  • 무민황미미
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