1010/ 2047 kcal
826/ 341 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
고등어구이 (1회분, 50g) | 133kcal |
미소라멘 (1그릇,300g) | 608kcal |
스쿼트(세트) (250회) | 110kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
윗몸일으키기(시간) (12분) | 96kcal |
팔운동 (10분) | 70kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
서있기 (300분) | 428kcal |
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