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02월 28일 (음식 1797kcal, 운동 1048kcal)
오늘은 에버랜드 가며 많이 먹고 많이 움직였어요. 이럼 튼튼한 돼지가 되려나요.

20151207 다이어리 일기상세

성공 316kcal
1797/ 1278 kcal
1048/ 213 kcal
아침식사636kcal(35.39%)
맥심 에스프레소티오피마블 (1캔, 275ml)
105kcal
엿 (2개, 12g)
56kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
참치김치찌개 (1/2인분, 200g)
138kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
두부부침 (1접시, 85g)
94kcal
튀김만두 (1개, 32g)
89kcal
점심식사996kcal(55.43%)
핫바 (1개, 80g)
184kcal
일본훗카이도산오징어구이 (1봉지, 155g)
222kcal
돈육카레라이스 (1대접, 240g)
590kcal
오후간식110kcal(6.12%)
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
저녁식사55kcal(3.06%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
운동1,048kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
자동차 운전 (60분)
120kcal
핫요가 (60분)
198kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
  • 땅님
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댓글 (1)

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초보
  • Jk.lee
  • 03.01 01:06
  • 정말열심히하시네여 자극받고갑니다
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