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  • dieting*·정석
  • 2017.03.03 23:34
Q.의지부족 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동은 꾸준히하는데 자꾸만 밤에 밥 먹게 되네요ㅠㅠ
예전엔 의지있게잘했는데 어떤 방법 없을까요ㅠㅠㅠㅠ!!!!!
다신님들은 어떤방법으로 다이어트 하시고 팁있으면 알려주세용!!!ㅠㅠ
  • dieting*
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데이트할때에 어떻게 하시나요
3 138 곰도라
일주일째 화장실을 못가고 있습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 병원을 가야할까요??
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댓글 (5)

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정석
  • 다이어터에디
  • 03.04 01:29
  • 저 스쿼트랑 와이드스쿼트랑 런지랑 사이드런지 월싯 하구 운동 끝에 폼롤러 마사지 해주고 있어요!
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정석
  • dieting*
  • 03.04 01:08
  • ㅠㅠㅠ다들 허벅지살은 어떻게 빼가 계신가용??
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정석
  • 다이어터에디
  • 03.04 01:06
  • 저도 대박 의지박약이라 배고플 때마다 길거리 음식 볼 때마다 괴로움에 시달리는 편인데요 최대한 참으려고 노력하는 편이에요 참는 거 밖에 답이 없더라구요ㅠㅠㅠ 지금 먹으면 평생 못 뺀다 생각하구 참고 있어요
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정석
  • 메이비베이비#
  • 03.04 00:48
  • 무조건참아요ㅜㅜ이거먹음 또후회하겠지~? 이런생각하구ㅜㅜ일찍자요그리고 ㅋ
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정석
  • 슬림한걸
  • 03.03 23:56
  • 저랑 비슷하시네요~~
    운동 열심히하고 꼭 밤에과일이나ᆢ군것질 자꾸하게돼네요~~그래서 인지 아무리운동해도 살이안빠지고 있어요~~ㅠㅜ
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