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  • alzm·입문
  • 2017.03.07 23:46
Q.다이어트 후 유지기간 중에
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달 간 운동이랑 식단조절해서 5키로정도 빼고 운동을 안하고있고 먹고싶은 음식 가끔씩 먹고있는데 유지하면서 몸무게는 찌지않아도 근육이 지방으로 변한다거나 체지방이 찔 수 있나요..? 몸무게는 변화없는데 자꾸 몸에 살이 붙은 느낌이네요ㅠㅠ
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0 46 얄리리야
소화불량에 복부팽창
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댓글 (3)

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정석
  • 랜아이
  • 03.08 09:51
  • 야금야금 그러다가 체중는다드라구요그래서 유지중에도 운동은 필수인듯요~^^
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초보
  • 새싹오리
  • 03.08 01:08
  • 넹..제가 PT 끝나고 운동량을 줄이고 식단을 풀어버리니 그런식으로 살이 쪄서 체중은 거의 그대론데 체지방률이 크게 올랐습니다^0^ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ방심하면 안돼요
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정석
  • 아리뿅
  • 03.07 23:59
  • 비밀 댓글 입니다.

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