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  • 나로하지·초보
  • 2017.03.08 21:49
30일 만보 걷기 14일차 성공!

14일차 7키로를 오늘도 걸었다
근대 왼쪽 무릎관절이 나아지지 않는다
저녁때 만보걷기 하고 씻고 자는 패턴이 딱 좋은데
만보걷기를 당분간 쉬어야될것 같다
무릎관절이 나아질때까지
꼭 30일을 채우고 싶은데 아쉽다
그래도 몸이 더 소주하니가
내일 부터는 당분간 상체와 복근 외주의 웨이트를 해야겠다
무릎이 나아지면 다시 만보걷기 시작이다
  • 나로하지
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