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  • 화이팅1030·다신
  • 2017.03.09 09:02
Q.아침저녁 몸무게 차이
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 저녁으로 몸무게가 2키로나 차이가 납니다ㅠㅠ
그렇다고 많이 먹는것도 아니고.

아침에 사과
점심에 일반식(백반)
저녁에 고구마
물은 수시로 마셔서 2리터 조금 안되게 마신거 같아요~

3일 꼬박 5키로씩 걸었구요~~

이렇게 먹고 운동했는데 몇일 동안 몸무게가 고정이더니
어제 훅 2키로나ㅠ
체중계 잘못인가 싶어서 운동하는곳에서도 확인했는데
오차없이 똑같네요ㅠㅠ

어제 아침에 74. 저녁에 76.
오늘 아침에 75ㅠㅠ

진짜 너무 속상하네요ㅠㅠ
뭐가 잘못된걸까요?ㅠ
  • 화이팅1030
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0 67 콩콩콩e
다이어트중 물을 많이 마셔라?
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다신
  • 화이팅1030
  • 03.09 11:27
  • 콩콩콩e 젤리슈 한삿갓, 내일부터 단백질 쉐이크 먹을까 했는데 일반식이 더 좋은거군요~ 감사합니다!!
    고구마 작은걸로 먹어야 겠군요ㅠ 주로 탄수화물만 먹어댔군요ㅠㅠ
    물은 먹는 족족 화장실을 가는데 제발 붓는거였으면 좋겠네요~~
    모두 답변 감사합니다!!
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정석
  • 한삿갓
  • 03.09 11:11
  • 물 2리터를 드시기때문에 2kg차이날 수 있어요. 수면을 정상적으로 잘 취해주셨나요? 생리기간이 다가오신건 아닌가요? 식단에 문제없으면 살찌는거 아니고 거의 붓는거기 때문에 좀 더 장기적으로 보셔야 합니다.
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지존
  • 젤리슈
  • 03.09 10:00
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 콩콩콩e
  • 03.09 09:52
  • 아침을 일반식을 드시는걸 추천합니다
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다신
  • 화이팅1030
  • 03.09 09:46
  • 쩡쪙쩡 감사합니다~~ 눈바디는 안해봤는데 오늘부터 눈비디를 활용해야겠네요~~
    즐거운 하루 보내세요^^
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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 03.09 09:32
  • 비밀 댓글 입니다.

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