view-top

  • ARMY613·초보
  • 2017.03.12 04:30
Q.다이어트 2주만에 폭식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저 어떡하죠..
기꺼이 4kg 뺐는데
다시 졌어요
  • ARMY613
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

음식 억제 하기
1 98 ARMY613
다이어트 일주일만에 폭식했어요..
1 124 현현56

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 공복or만복
  • 03.12 23:08
  • 요요보다 무서운게 폭식이죠.
    너무 제한된 절식이 폭식을 부르니 그냥 음식 제한두지말고 먹고 싶은거 드시되 양만 조절하세요. 그리고 폭식하는 장소나 시간이 있을거예요. 전 항상 밤에 제 방에서 폭식하는 양상이라 그 시간에는 운동을 가거나 다른일을 하려고 해요. 폭식도 그 시간을 넘기면 누그러들더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글