view-top

  • 날쒼지니·초보
  • 2017.03.12 17:00
03월 11일 (음식 2731kcal, 운동 264kcal) 폭식..
6일은 1000칼로리
1일은 자유식단으로 가는게 맞는거지 . .
자꾸 몸무게는 원상복귀 . .
스트레스 받는다 . .
pt 30일 중 벌써 15일인데 . .
트레이너 말만 들어도 이모양이니 . .
돈도 아깝고 짜증만 난다 . .
다 때려치고 싶네 . .

20151207 다이어리 일기상세

실패 1686kcal
2731/937 kcal
264/ 156< kcal
아침식사784kcal(28.71%)
쌀밥 (1공기, 210g)
 310kcal
소불고기 (1인분, 200g)
 326kcal
배추김치 (1소접시,100g)
 25kcal
김 마른김구이 (1장, 41g)
 123kcal
점심식사627kcal(22.96%)
[오니기리와이규동] 냉모밀 (1인분, 310g)
 401kcal
찐만두 (4개, 124g)
 226kcal
저녁식사1,320kcal(48.33%)
연어초밥 (20개, 800g)
 1,320kcal
운동264kcal
보통 걷기 (40분)
 104kcal
스트레칭 (40분)
 160kcal
  • 날쒼지니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

03월 04일 (음식 326kcal)
0 13 샤샤샤45

썸네일

+1
아침공복운동 1일차
0 41 도레도렛

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글