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  • 동글이1101·입문
  • 2017.03.13 19:50
Q.몸무게가 안 줄어요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요! 다이어트 한지 한달 되어가는 고2여학생입니다. 164에 54-55를 왔다갔다하는 평균? 몸무게였는데 최근에 자극을 심하게 받아서 예뻐지고 싶단 생각이 들어 살을 빼기 시작했어요. 매일 5킬로미터 뛰거나 줄넘기 2000개 하고 아침 점심은 평소보다 살짝 적게, 저녁은 아예 안먹구요. 지금은 53하는데 몸매에 변화도 거의 없고 빠지는 속도도 너무 더딘것 같아서 좀 짜증나요ㅠ 뭐가 문제인걸까요
  • 동글이1101
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지존
  • 다람뿌
  • 03.13 20:39
  • 유산소만해서 체지방이 빠지지않을수도있어요. 근력운동도 같이 병행해주세요
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