1723/ 2020 kcal
197/ 336 kcal
돈육카레라이스 (1대접, 240g) | 590kcal |
[에브리밀] 별미7곡 현미우엉밥 (1회분, 247g) | 313kcal |
딸기 (1개, 150g) | 37kcal |
깨송편 (4개, 80g) | 170kcal |
파베 초콜릿 (1개, 13g) | 64kcal |
쇠고기미역국 (1인분,200g) | 177kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
시저스 킥 (3분) | 22kcal |
와이드 스쿼트 (7분) | 35kcal |
사이드런지 (11분) | 83kcal |
크런치 (20회) | 5kcal |
레그레이즈 (20회) | 9kcal |
프론 플랭크 (1분) | 3kcal |
사이드 플랭크 레그리프트 (3분) | 14kcal |
리버스 플랭크 (2분) | 3kcal |
엘보우플랭크 (60초) | 23kcal |
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