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1234/ 1915 kcal
815/ 319 kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 요거트 (1회,35g) | 144kcal |
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml) | 95kcal |
검은콩뻥튀기 (1소접시, 10g) | 40kcal |
블루베리 (3작은컵, 84g) | 48kcal |
수제요거트(두유) (1회분, 109g) | 58kcal |
전복구이 (1.5개, 150g) | 139kcal |
샐러리 (1회, 80g) | 11kcal |
방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
양송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
양파 (1.5인분, 105g) | 36kcal |
콩바 (1회분, 25g) | 77kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 90kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
코코넛워터 지코 (1회분, 110ml) | 21kcal |
[다노샵] 염분무첨가훈제닭가슴살 다노닭 (1회분,100g) | 119kcal |
토마토 (1개, 165g) | 23kcal |
아삭이고추 (2개, 14g) | 4kcal |
상추 (6장, 42g) | 6kcal |
[매일] 상하 더블업 체다 슬라이스 치즈 (1장,18g) | 55kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 63kcal |
씬브레드-참깨 (1회분, 25g) | 88kcal |
검은콩뻥튀기 (1/2소접시, 15g) | 60kcal |
커브스 순환운동 (25분) | 325kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
스피닝 (30분) | 420kcal |
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