요번에 살펴보다가 '30일 당줄이기' 가 추가된걸 봤는데, 그와 비슷하게 30일 나트륨 줄이기! 같은것도 있음 어떨까 한번 말씀드려봅니다!
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이건 다른이야긴데
혹시 30일 나만의운동챌린지갗은건 어떻게생각하시는지요!
그러니까 운동종목이나 운동횟수에대해 1일차에 하루에 꼭 이운동을 요만큼 이상 하겠다! 하고 목표를 정해서 그걸 30일챌린지처럼 한달 꾸준히하면 뭐..DIY 라던가 셀프라던가 그런 뱃지이름으로 발급해주시는거라던가...!
아무래도 다신 챌린지에 운동이 한정적이니그런거있으면 개인에따라 운동도 자기한테 맞게할수있구 뱃지..주니까.. 의지도 이케이케 불태울 수 있을것같아서
혼지 막 하루에완전쪼끔하고그런게 문제라면 몇분이상 이런식으로 시간제한을 두시던가 하셔도.!
그냥 이래저래 생각해보던 의견이니 참고해주시면 정말 감사할 것 같아요!
언제나 수고많으십니다! (__)/
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