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  • 꽃처럼피어나기48·정석
  • 2017.03.17 07:32
3월 17일 아침

굳모닝~!

3일째 동일 몸무게

3일동안
+ 1200칼로리 섭취
- 운동 300칼로리
- 만보 300칼로리

그렇다는 건..
운동을 안하고
소비되는 칼로리가
600밖에 안된다는 건가?

점심을 고칼로리로 한꺼번에 섭취하는게 문제일까?
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 03.17 19:58
  • 어머나 몸무게 줄었네요!!!??
    제생각은 저녁먹는시간도 중요한것같아요... 음식은 지금도 적게드시는것같은데요
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