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03월 17일 (음식 689kcal, 운동 544kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 348kcal
689/ 800 kcal
544/ 307 kcal
아침식사97kcal(14.08%)
우유 (3/4컵, 150ml)
91kcal
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
점심식사171kcal(24.82%)
해초샐러드 (1소접시, 10g)
6kcal
잡곡밥 (1/2공기, 100g)
148kcal
[해청정] 해초미인 비빔소스 (1회분, 25g)
15kcal
배추김치 (1소접시, 10g)
2kcal
오후간식193kcal(28.01%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 40g)
193kcal
저녁식사228kcal(33.09%)
찐고구마 (1개, 100g)
127kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
샐러리 (1회, 70g)
9kcal
운동544kcal
줄넘기 (50회)
4kcal
공부 (240분)
120kcal
요리 (60분)
120kcal
앉아있기 (300분)
300kcal
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