view-top

Q.30일 도전 해보신분
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
30일 도전 해보려고 항목을 쭉 봤는데;
처음 며칠은 별로 안 힘들게 할수 있을거 같은데
30일째 까지 보니
횟수가 기하 급수적으로 늘더라구요
30일까지 가면 근력이 그렇게 붙어서 할수 있게 되나요?????
플랭크나 스쿼트 성공하신 분들 계신가요?
  • nature826
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • black@heart
  • 03.19 20:53
  • 한번에 하기엔 힘들죠.
    여러번 나누어서 하시면 됩니다.ㅎ
    저도 그렇게 하고 있어요.
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글