칼로리 상으로 다이어트에 도움되는 음식이라기보다는 탄수화물 섭취를 줄이기 위해 만든 레시피입니다!
탄수화물 많이 좋아하시는 분들이나 면류 좋아하시는 분들이 먹는걸 추천드려요!
1.포두부2장정도를 돌돌말라 얇게 채썰기
2.양배추 1/6정도 듬성듬성 채썰기
3.올리브유에 파 듬뿍 마늘 반티스푼넣고 기름향내기
4.양배추넣고 볶다가 칵테일새우 10마리정도 넣고 볶기
5.양배추가 숨이 좀 죽으면 포두부 넣고 볶기
6.굴소스 반스푼 진간장 한스푼 올리고당 한스푼 후추 솔솔 뿌려 한번 더 볶아서 마무리
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