어제 밤 10시까지 먹었으니
현재 18시간 40분째 단식중이다.
하루종일 먹은 건
메밀차 2잔, 생수 500미리 한 병.
나는 역시 1식이 체질이다.
하루종일 물밖에 먹은 게 없지만 몸이 가볍고 너무 좋다.
지금 배는 고픈데 먹고 싶은 건 없다.
1식의 최장점 식욕저하덕이다.
신기하게 1식하면 식욕이 없어진다.
먹는 것에 대한 집착이 사라져서일까?
20시간 단식까지 앞으로 1시간 18분.
6시이후에 먹을 예정이다.
오늘 저녁은 아마도 치즈스파게티에 피자가 될 것 같은데
나는 맛만 보고 나물반찬에 미역국에 밥 먹어야겠다 .
6시이후가 기대된다.
다신
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