1037/ 1806 kcal
209/ 301 kcal
사과 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) | 152kcal |
현미콩밥 (1공기, 180g) | 278kcal |
표고버섯볶음 (1인분, 67g) | 106kcal |
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1회분, 40g) | 8kcal |
호두 (5알, 20g) | 130kcal |
흰강낭콩 (1회분, 30g) | 20kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 209kcal |
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