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03월 22일 (음식 561kcal, 운동 89kcal)
떡뽀끼는 신의 한수야♥ 행복지수가 팡팡

20151207 다이어리 일기상세

성공 327kcal
561/ 959 kcal
89/ 160 kcal
아침식사170kcal(30.30%)
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml)
80kcal
다이어트쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
점심식사194kcal(34.58%)
현미찹쌀밥 (1/2공기, 110g)
154kcal
감자채볶음 (1소접시, 22g)
14kcal
건새우볶음 (1인분, 4g)
12kcal
청양고추 (1개, 10g)
5kcal
계란후라이 (1/4개, 5g)
9kcal
오후간식8kcal(1.43%)
[하리보] 골드베렌 (1/4봉지, 2g)
8kcal
저녁식사189kcal(33.69%)
옐로파프리카 (1/4개, 39g)
7kcal
양상추 (1/2인분, 80g)
9kcal
떡볶이 (1인분, 110g)
154kcal
오므라이스 (1/4인분, 20g)
19kcal
운동89kcal
설거지 (20분)
40kcal
진공청소기 청소 (10분)
25kcal
서있기 (10분)
14kcal
산책 걷기 (5분)
10kcal
  • 채요미맘
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