1180/ 1733 kcal
335/ 289 kcal
삼치구이 (1토막, 100g) | 173kcal |
시금치나물 (1소접시, 54g) | 33kcal |
배추김치 (1소접시, 25g) | 6kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
사과 (1회분, 26g) | 13kcal |
돈까스정식 (1접시, 302g) | 528kcal |
오므라이스 (1인분, 250g) | 237kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
찐감자 (1개, 33g) | 27kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
요가 (50분) | 125kcal |
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